こんにちは！

暖かい日が続いていて嬉しいですね～（いやもう暑い?!）

春になって暖かくなってきたので、そろそろ体を動かそうかな～と思っている方いらっしゃいますかー？

そこで体を動かそうかな～、でも何をしたらいいのか分からないな～という方…私からこんな提案をさせて頂きます♪


ヨガなどの教室がありますが、その中でも『セルフコンディショニング』をご案内します♪
筋肉に負担のない簡単な動きで、骨格の歪みを整えて体調改善を促すというもの。
つまり、体力がないの方でも簡単に出来、腰痛やひざ痛、五十肩などの改善にもオススメですよ～

全8回なのでお得な無料券付きのコースもあるんですが、どんなものか分からないしお試ししてみたいという方!!
定員に空きがある場合は、1回700円で参加出来ます

セルフコンディショニングは、13:30～15:00まで。
日程では、4月18日・25日・5月9日・16日・23日・6月6日・13日となっております
ご興味あれば是非お問合わせ下さい
TEL:0547-33-1148